2008-09-10(Wed)
腹筋を鍛えることで、お腹かに緊張感が生まれ
胃が拡張しにくくなるので、食事量が自然に調整できるようになります。
食事量が調整できないことが肥満の原因
必要以上に食べられなくなくなるため、肥満を予防することができるのです。
鍛えられたお腹は、力を入れたときに固くなります
鍛えられたよい筋肉ほど、強い力がお腹に加わって、
全身にエネルギーを行き渡らせることができるのです。
2008-09-01(Mon)
親の権威
親の権威という本を書いたジョン・ローズモンドによれば、子供は、親がどんな時に
権威を振るうのをためらうのか、降参しがちか、すぐに察知する。と書いています。
だれがボスかが問題になった時に、親が主導権を握ろうとししなければ、
子供が主導権を握ろうとする。
権威を行使すれば、子供が遠ざけてしまう、気持ちを傷つけてしまうのではないのかと
心配してしまうのではないでしょうか？
親は、平衡の取れた仕方で行うようにする。
子供は、ルールとそれを破った場合どうなるのかが、はっきりしたほうが素直に育つ。
2008-08-28(Thu)
トレビの泉
その噴水に通じる路地を歩いて角お曲がると、息をのむような光景が広がります。
幅２０メートル、高さ２６メートルもある巨大なトレビの泉が、
小さな広場を占領しているのです。
立派な建造物が、この狭い場所に押し込まれています。
この泉は、教皇クレメンス１２世が建設を依頼したものです。
イタリアの建築家ニッコロ．サルビによって設計されました。
１７３２年に着工し、３０年余りかけ完成した。
宮殿の壁面を背景として造られたトレビの泉
神話に出でくるオケアノスが、貝の形をした戦車の上に堂々と立ち
足元から滝のように流れ落ちる大量の水をつかさどっています。
水が勢いよく他の彫刻の周りを流れ、水盤は広場の大部分を占めており
その場所全体が泉の一部のような印象を与えている。
ローマを訪れる人々を魅了する多くの噴水の中でも、ひときわ光彩を放っている。
2008-08-26(Tue)
子供は愛を必要とし、愛が注がれないと健やかに育ちません。
人類学者、Ｍ・Ｆアシュレーモンタギューは、
「人の成長に最も必要なのは、愛という栄養素である。」
心身両面の健康は、愛を体験することから生まれる。
とりわけ人生の最初の６年間にその体験が必要である。
また、現代の研究者たちも、子供は愛情が十分に注がれないと
深刻な影響を受けると述べている。
しかし、今は愛の欠けた自己中心的になっているようです。
家族は、一緒に過ごす時間を定期的に取るよう努力しなければいけないのでは？
2008-08-20(Wed)
能代方面から、青森方向へ車でずっと進むと、道路右側に
「サンタランド入り口」という看板を見つける。
サンタホールでは、フィンランドから直輸入品の販売コーナー
があり、小さな海外旅行気分を楽しめる。
近くには、レストランもあり、地元の食材をふんだんに
使った、美味しい料理が堪能できる。
レストランの造りも、外観からして、北欧風で大変お洒落な
造りで、目も楽しませる事ができる。
１７棟のコテージも準備されており、本格的なログハウスだ。
フィンランド・ラップランドを思わせる、素晴らしいログハウスで
心も体もリフレッシュされる。
これからの、クリスマスシーズンに、とても良いドライブ、宿泊
コースではないだろうか・・？！
